Salud
Resultados seguros, duraderos y sanos
Desde Athelas, creemos de forma contundente que la mejor forma de conseguir resultados seguros, duraderos y sanos es mediante la combinación de técnicas nutricionales equilibradas, prevención y readaptación de lesiones, así como la monitorización y el control de tu variabilidad cardíaca, todo ello combinado con los mejores programas de entrenamiento guiado por profesionales de la salud.
Nutrición y dietética
Alcanza tus objetivos de manera natural y sin suplementación
Athelas Training Studio presenta su servicio de Dietética y Nutrición, integrado en el grupo de tratamientos específicos asociados al deporte y con el que se podrá alcanzar tus objetivos de una forma sana mejorando tus hábitos alimentarios y sin suplementación química de ningún tipo, contando con personal cualificado y colegiado.
El servicio de nutrición, desarrollado por la nutricionista Laura Gómez Moreno, se basa en un estudio inicial, compuesto de una valoración antropométrica mediante sistema de bioimpedancia y la apertura de una historia clínica donde se recogerá patologías, hábitos alimentarios, actividad física, gustos y establecimiento de objetivos. Los estudios se realizan de forma totalmente individualizada, maximizando así la eficacia del tratamiento y permitiendo conseguir los objetivos de una forma óptima.
En las consultas de mantenimiento se hará entrega de un menú personalizado con recetas básicas, valoración de la composición corporal y de los hábitos alimentarios, se realizará educación nutricional adecuada a las necesidades para así llevar una alimentación saludable enfocada a los objetivos.
Al individualizar los estudios y con un seguimiento adecuado a cada paciente, se consiguen alcanzar los objetivos, aprender a organizar la alimentación de la manera más saludable, planificación y elaboración de menús semanales. Todo esto unido a los programas de entrenamiento de nuestro centro te permitirá obtener resultados que mantendrás a largo plazo, sin efecto rebote.
Desde Athelas Training Studio, creemos de forma contundente que la mejor forma de conseguir resultados seguros, duraderos y sanos es mediante la combinación de técnicas nutricionales equilibradas, educación nutricional y ejercicio guiado por profesionales.
¡Come sano sin pasar hambre!
Fisioterapia
Con nosotros te recuperarás de tus lesiones deportivas o domésticas
En Athelas Training Studio recuperamos lesiones que se producen tanto en la práctica deportiva como en actividades de la vida diaria.
Las lesiones son las mismas en deportistas o personas sedentarias, la diferencia se encuentra en el mecanismo de la lesión, produciéndose en deportistas durante el desarrollo de una intensa actividad, por traumatismos o desplazamientos bruscos, mientras en personas sedentarias se debe a posturas mantenidas, resbalones, etc…
Por otro lado, en caso de practicar deporte con regularidad, además de fisioterapia debemos trabajar readaptación al gesto deportivo, con la progresión adecuada para evitar recaídas y favorecer tu mejora. Este apartado resulta fundamental, ya que además de recuperarnos, será la clave para prevenir las posibles lesiones. Por ello en Athelas Training Studio también te ofrecemos el servicio de Readaptación Deportiva.
Nuestros tratamientos de fisioterapia incluyen:
- Técnicas de Fisioterapia General incluyendo punción seca y electroestimulación, vendaje neuromuscular, drenaje linfático manual o masaje terapéutico/deportivo.
- Fisioterapia traumatológica.
- Fisioterapia Cardio-Respiratoria: Tratamientos prevención y estabilización de las diferentes enfermedades del aparato respiratorio consecuentes de una malformación, una operación quirúrgica o un proceso vírico, como el COVID19, entre otras.
- Fisioterapia neurológica (ictus, hemiplejias, parálisis cerebral…).
- Fisioterapia suelo pélvico (incontinencia urinaria, dispareunia, vaginismo, anorgasmia, prolapsos, estreñimiento…).
Fisioterapia pediátrica.
Tratamos las alteraciones en el desarrollo motor del niño. Se realizan tratamientos para los trastornos físicos en los sistemas músculo-esquelético, nervioso y respiratorio. También traumatismos, intervenciones quirúrgicas, cólicos del lactante.
- Prematuros: retraso en el desarrollo motor, complicaciones musculares por hipotonía o hipertonía muscular.
- Problemas ortopédicos: luxación congénita de cadera (Displasia de cadera), pie equino-varo, pie zambo, pie plano valgo, pie talo, osteocondritis primitiva de cadera (enfermedad de Perthes), escoliosis, hipercifosis, hiperlordosis, torticolis muscular congénita.
- Problemas neurólogicos: enfermedad de Duchenne, parálisis cerebral infantil, parálisis braquial obstétrica, síndrome de Down, etc.
- Malformaciones: artrogriposis muscular congénita, espina bífida, hidrocefalia, plagiocefalia, braquiocefalia.
- Problemas respiratorios: asma, fibrosis quística, bronquiolitis (en fase post-aguda), catarro común.
- Higiene postural para padres e hijos, ayudando a evitar problemas musculo-esqueléticos y a mantener una ergonomía tanto para el manejo del niño como para las posturas cotidianas de su hijo.
Test de variabilidad cardíaca
Con Clue Medical
Clue Medical, es un monitor cardiaco que en solo dos minutos, de forma sencilla, nos permite obtener un informe que además de un registro Electrocardiográfico (E.C.G.), nos calcula la Frecuencia cardiaca (F.C), y la Variabilidad de la frecuencia cardiaca (V.F.C.) en sus expresiones absoluta y relativa, además del nivel de actividad del Sistema Nervioso Autónomo, en sus vertientes simpática y parasimpática.
La V.F.C. indica el tiempo entre latido y latido de nuestro corazón y se mide en milisegundos (ms). Es el resultado de las interacciones entre el Sistema Nervioso Autónomo y el sistema cardiovascular.
En el ámbito deportivo son muchos los beneficios que puede aportarnos el estudio de la V.F.C. En primer lugar, nos permite entrenar muchos más seguros ya que nos ayuda a disminuir las posibilidades de padecer muerte súbita durante la realización de actividad física, evitando situaciones de entrenamiento que propicien la misma.
También nos permite conocer nuestro momento de forma física y cómo nuestro organismo acepta las cargas de nuestra rutina de entrenamiento, permitiéndonos entrenar acorde a nuestro nivel, tanto si comenzamos a entrenar como si llevamos años de entrenamiento. Gracias a Clue Medical podemos conocer nuestra evolución y progresos físicos de una forma científica. Por último, nos alerta acerca de si estamos cayendo en estado de sobre entrenamiento, evitando así lesiones derivadas del mismo.
Clue Medical también nos permite incrementar nuestro nivel de calidad de vida, dado que podemos conocer cómo influye el estrés en nuestro organismo, previniendo la aparición de enfermedades psicosomáticas, derivadas de una mala gestión del estrés. Ejemplos de estas enfermedades pueden ser soriasis, fibromialgia, alopecia, trastornos visuales, trastornos digestivos…entre otras muchas.
Además, con el informe de Clue Medical, obtenemos un registro electrocardiográfico con el cual se puede realizar un despistaje de patologías cardiacas (arritmias).
Por todo lo comentado anteriormente, Clue Medical es una extraordinaria herramienta de prevención y un potente y eficaz sistema de control y valoración de la salud. Se trata de un testado de corta duración, indoloro, sin efectos secundarios y económico. Además cabe señalar que este aparato cuenta con la certificación médica II A de la FDA Americana (U.S. Food and DrugAdministration), máxima certificación médica a nivel internacional.
AthelasFitness es distribuidor oficial de Clue Medical en la Provincia de Alicante (Comunidad Valenciana)
