Athelas Training Studio | Entrenamiento personal Alicante
  • Home
  • Nosotros
  • Servicios
    • Entrenamiento personal
    • Salud
    • Online
    • Formación
  • Power Plate
  • Cursos
  • INFÓRMATE AHORA
  • Home
  • Nosotros
  • Servicios
    • Entrenamiento personal
    • Salud
    • Online
    • Formación
  • Power Plate
  • Cursos
  • INFÓRMATE AHORA
Athelas Training2019-10-14T19:17:28+00:00

TTS. Entrenamiento personal y diseño de programas de AF.
Muévete bien, entrena mejor.


DESCRIPCIÓN DEL CURSO:

Al diseñar un programa de AF para cualquier tipo de cliente debemos conseguir que sea , entre otras cosas…

  • Individualizado
  • Seguro
  • Eficaz
  • Entretenido

Pero sobre todo, debe proporcionar RESULTADOS.

En esta jornada educativa veremos que criterios seguir para establecer adecuadamente que contenidos trabajar ,que heramientas nos serán de mas ayuda y ,sobre todo,como poder desarrollar nuestro propio sistema de trabajo, todo ello basado en lo que la ciencia nos dice que es realmente efectivo y útil.

Algunos de los contenidos más importantes que trataremos durante la jornada serán:

  • Calentamientos dinámicos:¿Qué son y en qué consisten? ¿Porqué son más adecuados que los metodos tradicionales?.
  • Foam rolling: Cómo aplicarlo y cuales son las mejores herramientas.
  • ¿Cuáles son las necesidads más habituales de nuestros clientes? ¿es adecuado el enfoque: Fuerza o Cardio?
  • Patrones del movimiento humano como base para la selección de ejercicios.¿Piensas en músculos, en movimientos.. o en ambos?
  • Empleo de materiales: cómo conseguir lo máximo con lo mínimo.
  • Qué es el entrenamiento cardiovascular sin equipamiento cardio
  • Intensidad, cargas, repeticiones, series, descansos, etc.. Qué rango es más efectivo?
  • Estructurar pragramas que generen ADHERENCIA. Concepto de ENTERTRAINING.
  • Analisis de la mejor herramienta de entrenamiento actualmente en el mercado.

8 horas de trabajo teórico y práctico (con diploma de asistencia al seminario), y de compartir ideas y experiencias con el objetivo de progresar como entrenadores, sea cual sea el tipo de clientes con los que trabajemos.

 

Fecha del seminario: 3 de marzo de 2018.
Lugar: ATHELAS TRAINING STUDIO
Duración: 8 horas
Precio: 95€
Oferta hasta el 18 de Febrero: 80€

Apuntarme
  •   
  •   
  •   

POLÍTICA DE PRIVACIDAD       AVISO LEGAL
       Athelas Training   Copyright All Rights Reserved. 2017 ©        Webmaster JFcreativos