Estudio de entrenamiento personal
conoce a nuestro equipo
Te ayudamos a conseguir tus objetivos
ESPECIALISTAS EN READAPTACIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES
En Athelas Training Studio trabajamos un amplio grupo de profesionales especializados en distintas áreas de la salud con el único objetivo de mejorar tu salud y bienestar. Nuestro objetivo es que te sientas mejor, ofreciéndote un servicio multidisciplinar para que sólo tengas que preocuparte de disfrutar del entrenamiento.
Nuestros profesionales están en comunicación constante. Entrenadores, nutricionistas y fisioterapeutas conviven en un mismo entorno. A través de un canal interno de comunicación, el equipo comparte ideas y pone puntos en común. Además, se expone cada caso y se revisa el trabajo que se está llevando a cabo.
Si lo que buscas es lograr tus objetivos de manera segura y adaptado a tus necesidades, Athelas Training Studio es tu centro de entrenamiento.
Alfredo Duarte
Entrenador personal
Yeray Duarte
Readaptador deportivo
Raul Torres
Entrenador personal
Javier Carrasco
Readaptador deportivo
Sandra Mas
Readaptador deportivo
Dra. cristina girona
Médica de familia – Dietista
Mónica Rincón
Fisioterapeuta (Colaborador)
Aitor Pérez
Podólogo (Colaborador)
Alejandro Martínez
Fisioterapeuta (Colaborador)
Alfredo Duarte
Entrenador personal, Instructor de actividades colectivas y Formador de instructores
- Entrenador oficial Power Plate.
- Entrenador oficial TRX.
- Instructor y formador de ciclo indoor.
- Instructor walking-strider (Keiser).
Los más de 25 años que llevo dedicándome al mundo del fitness en diferentes facetas suyas me han ayudado a conservar mi deseo por ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas.Esto a su vez ha sido y es el motor que consigue que mi motivación e ilusión por mi trabajo se conserven como el primer día.
Mi experiencia en este mundo ha corroborado un pensamiento que tenía desde hace años: Una mejor condición física nos va a permitir disfrutar de más años de vida con calidad. Mi compromiso profesional es ofrecer esa mejora en cuanto a calidad de vida mediante la actividad física de una manera segura y adaptada a cada persona.
En mi larga trayectoria profesional he trabajado como instructor en multitud de centros y salas deportivas en la provincia de Alicante. En la actualidad, desempeño labores de instructor de ciclo indoor y walking en EUIPO Gym (European Union Intellectual Property Office).
También cuento con amplia experiencia en entrenamientos personales y entrenamientos grupales. Además estoy formadoen entrenamiento funcional, mediante el método TTS (Total Training System), y también estoy especializado en actividad física para colectivos especiales y tercera edad.
Lo más gratificante de todo como profesional del deporte es recibir el afecto y cariño de las personas a las que ayudas a mejorar su calidad de vida, por ello te invito a que me conozcas y confíes en mi profesionalidad. ¡Nos vemos en Athelas!
YERAY Duarte
Entrenador personal Y READAPTADOR DEPORTIVO
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Alicante.
- Máster Universitario en Prevención y Readaptación funcional de lesiones por la Universidad Católica de Valencia.
Me definiría como un apasionado del deporte. Desde la infancia he practicado multitud de deportes y durante 14 años practiqué balonmano, llegando a competir a nivel nacional con varios equipos de la provincia. Esa pasión por el deporte junto con las ganas de enseñar, ayudar y hacer mejorar a las personas fueron las que me motivaron a querer dedicarme al ámbito de la preparación física y la salud.
Desde el inicio de mi carrera laboral, el campo de la actividad física y la salud llamó mi atención.Soy fiel creyente del poder terapéutico del ejercicio, tanto a nivel físico como emocional. Esto, junto con campos como la biomecánica y las lesiones deportivas, motivó que hace años me decantara por la vertiente de la readaptación deportiva y la prevención de lesiones,especializándome en ella.Además, el trabajar con personas y poder ayudarles a sacar su mejor versión,tanto física como emocional, es algo que me motiva especialmente.
Como entrenador personal, preparador físico y readaptador de lesiones cuento con una amplia experiencia. He trabajado en EUIPO Gym (European Union Intellectual Property Office), he formado parte del equipo técnico de varios equipos de balonmano (siendo el encargado de la preparación física), y también he trabajado con deportistas de diferentes modalidades (fútbol, balonmano, ciclismo, motociclismo…) supervisando los apartados de rendimiento deportivo y prevención de lesiones. Todo ello sumado a mi labor como entrenador personal y readaptador deportivo en Athelas Training.
Estoy deseando ayudarte a conseguir tus objetivos. ¡Te espero!
RAUL TORRES
Entrenador personal
- Graduado en TSAF (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico)
Me considero un amante del deporte desde pequeño, muestra de ello es que a día de hoy compagino mi vida laboral con la práctica deportiva a nivel competitivo, concretamente estoy vinculado al mundo del fútbol desde las categorías inferiores.
A nivel profesional, el entrenamiento en su vertiente de la salud me motivó a especializarme como Técnico Superior en Acondicionamiento Físico.
Esa misma motivación es la que a día de hoy me permite estar al tanto de los métodos y técnicas de entrenamiento tradicionales como de los más recientes que de manera contínua se van implementado en nuestro campo de trabajo. Gracias a esta formación continua puedo ofrecerte entrenamientos eficientes a la par que seguros para ti, ayudándote así a conseguir todos los objetivos que te propongas de una manera segura pero eficaz.
Soy fiel defensor de que una actitud positiva te facilita la consecución de tus objetivos, y por ello estoy aquí para ayudarte a conseguirlos. Juntos formaremos un equipo, y me encargaré de motivarte y ayudarte para que lo consigas, además de que generes una relación cercana y positiva con el deporte.
¡Te espero en Athelas!
JAVIER CARRASCO
Entrenador personal y readaptador deportivo
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Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Alicante
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Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones por la Universidad Europea de Madrid.
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Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) por la NSCA, una de las acreditaciones más prestigiosas en el ámbito de la preparación física.
Mi pasión por el deporte viene desde mi experiencia en el mundo del fútbol, disciplina que practiqué durante más de 10 años, lo que me ha permitido entender desde dentro las demandas físicas y mentales de los deportistas.
He tenido la oportunidad de realizar prácticas de readaptación en el Getafe CF, donde colaboré estrechamente con jugadores en su proceso de recuperación y retorno a la competición, un aspecto que me motivó a profundizar en el campo de la readaptación deportiva.
A lo largo de mi carrera, también he trabajado en diversos centros de entrenamiento boutique, donde he perfeccionado mis habilidades para ofrecer entrenamientos personalizados y específicos para cada tipo de cliente. Mi enfoque combina el entrenamiento por salud con la prevención y readaptación de lesiones, creando programas adaptados a las necesidades individuales, ya sea para deportistas de élite o personas que buscan mejorar su estado físico general.
Trabajo bajo la firme creencia de que el ejercicio no solo transforma el cuerpo, sino también la mente. A través de un enfoque basado en la ciencia del movimiento y la biomecánica, diseño programas que maximizan el rendimiento y minimizan el riesgo de lesiones, ayudando a mis clientes a alcanzar su mejor versión de forma segura y eficiente.
Si estás buscando alcanzar tus objetivos, mejorar tu rendimiento o recuperarte de una lesión, estoy aquí para ayudarte a hacerlo.
¡Espero poder acompañarte en este proceso hacia una mejor versión de ti mismo!
SANDRA MAS
Entrenador personal y readaptador deportivo
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Graduada en TAFAD (Técnico en animación de actividades físicas y deportivas)
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Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Alicante
El deporte ha sido mi pasión desde muy pequeña. Empecé practicando voleibol y judo, y a lo largo de los años he tenido la oportunidad de disfrutar y aprender de diferentes disciplinas. Actualmente soy cinturón negro 2º DAN de judo, un deporte que me ha acompañado gran parte de mi vida y que me ha enseñado valores como la constancia, la disciplina y la superación personal.
Descubrí mi vocación cuando comencé a impartir clases de judo: ayudar a otras personas a mejorar su rendimiento y alcanzar sus metas me hizo ver que quería dedicarme al ámbito del entrenamiento y la salud.
A nivel profesional, me considero una persona inquieta y en constante aprendizaje. Me apasiona investigar sobre el cuerpo, el movimiento y el rendimiento deportivo, lo que me ha llevado a trabajar como preparadora física de competidores de judo, baloncesto y en el equipo femenino de rugby de la Universidad de Alicante.
Durante mi carrera deportiva también he convivido con lesiones, experiencias que despertaron en mí un gran interés por la readaptación. Creo firmemente que una buena recuperación no solo permite volver al deporte, sino también disfrutar de una mejor calidad de vida.
Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tu máximo potencial a través de un entrenamiento planificado, adaptado a tus necesidades y centrado en tu bienestar y rendimiento.
Dra. Cristina Girona
Médica de Familia · Dietista-Nutricionista
La Dra. Cristina Girona es médica de familia y dietista-nutricionista, especializada en el abordaje integral de la salud metabólica, la pérdida de grasa y la optimización de la composición corporal desde un enfoque médico y basado en evidencia científica.
Su trabajo combina medicina clínica y nutrición terapéutica, con especial interés en el tratamiento de la obesidad, la salud digestiva, el manejo de análogos de GLP-1 y la mejora de hábitos a largo plazo. Integra la valoración analítica, la composición corporal y el contexto individual de cada persona para diseñar estrategias personalizadas y sostenibles.
Su enfoque es claro: mejorar la salud, optimizar el rendimiento y construir cambios duraderos desde el trabajo coordinado entre medicina, nutrición y entrenamiento.
Mónica Rincón
Fisioterapeuta (colaborador)
Gerente MRincón Fisioterapia-Osteopatía
(Centro colaborador con Athelas Training Studio)
Aitor Pérez
Podólogo (Colaborador)
Gerente Podoactiva Alicante
(Centro colaborador con Athelas Training Studio)
aLEJANDRO MARTÍNEZ
Fisioterapeuta (colaborador)
Gerente Clínica Martínez Podio
(Centro colaborador con Athelas Training Studio)
No tienes excusa!
Tenemos el tipo de entrenamiento que necesitas y por ello nos adaptamos a tus necesidades. Realizamos entrenamientos para deportistas, para personas con patologías o lesiones deportivas, para los que quieren mejorar su calidad de vida, para los que disponen de poco tiempo durante el día, para embarazadas, para adultos mayores, para niños…


