¡No tienes excusa!

Desde Athelas Training Studio somos conocedores de la importancia del cuidado de tu cuerpo, por eso, además de los servicios de entrenamiento, también te ofrecemos los servicios de Nutrición y dietética, Fisioterapia y Podología.

Nutrición y dietética

Alcanza tus objetivos de manera natural

Athelas Training Studio presenta su servicio de Dietética y Nutrición Integrativa, asociado al deporte y con el que podrás alcanzar tus objetivos de una forma sana mejorando tus hábitosalimentarios y sin suplementación química de ningún tipo, contando con personal cualificado y colegiado.

El servicio de nutrición, desarrollado por la nutricionista Laura Gómez Moreno, se basa en la nutrición integrativa que es una visión diferente a las dietas convencionales, no se focaliza enun plan de alimentación cerrado, si no que se visualiza la salud, el bienestar, el rendimiento físico y emocional.

Se trata la alimentación desde el concepto del bienestar siendo nutritiva, equilibrada y antiinflamatoria. Con el método integrativo se tiene visión hacia pérdida de peso, enfermedades crónicas, problemas digestivos como Helicobacter, SIBO, intolerancias alimentarias o patologías digestivas como enfermedad de Crohn.

Al individualizar los estudios y con un seguimiento adecuado a cada paciente, se consiguen alcanzar los objetivos, aprender a organizar la alimentación de la manera más saludable, planificación y elaboración de menús semanales. Todo esto unido a los programas de entrenamiento de nuestro centro te permitirá obtener resultados que mantendrás a largo plazo, sin efecto rebote.

Desde Athelas Training Studio, creemos de forma contundente que la mejor forma de conseguir resultados seguros, duraderos y sanos es mediante la combinación de técnicas nutricionales equilibradas, educación nutricional y ejercicio guiado por profesionales.

Especialidades:

• • Patología intestinal (SIBO, disbiosis, intolerancias alimentarias, enfermedad de Crohn, intestino irritable…)
  • Pérdida y ganancia de peso
  • Educación nutricional

Fisioterapia 

En colaboración con MRincon Fisioterapia & Osteopatia

y Fisioterapia Eva de la Guía.

Desde Athelas Training Studio, te ofrecemos la posibilidad de recuperar lesiones que se producen tanto en la práctica deportiva como en actividades de la vida diaria gracias a las clínicas de fisioterapia con las que colaboramos: MRincon Fisioterapia &Osteopatia y Fisioterapia Eva de la Guía, lo que nos permite trabajar en consonancia con los profesionales de ambas clínicas y ayudarte a recuperar tu estado de forma óptimo de la forma más rápida y segura posible.

Las lesiones son las mismas en deportistas o personas sedentarias, la diferencia se encuentra en el mecanismo de la lesión, produciéndose en deportistas durante el desarrollo de una intensa actividad, por traumatismos o desplazamientos bruscos, mientras en personas sedentarias se debe a posturas mantenidas, resbalones, etc…

Por otro lado, en caso de practicar deporte con regularidad, además de fisioterapia debemos trabajar readaptación al gesto deportivo, con la progresión adecuada para evitar recaídas y favorecer tu mejora. Este apartado resulta fundamental, ya que además de recuperarnos, será la clave para prevenir las posibles lesiones. Por ello en Athelas Training Studio también te ofrecemos el servicio de Readaptación Deportiva.

Podología

En colaboración con Podoactiva Alicante.

La estructura del pie desempeña un papel fundamental en la biomecánica del deportista y el desarrollo del movimiento. En ocasiones, diferentes patologías del pie pueden generar alteraciones en el movimiento del cuerpo que desencadenen en lesiones. Para evitarlo, desde Athelas Training Studio, en colaboración con Podoactiva Alicante te ofrecemos el servicio de podología, a través del cual puedes realizarte un estudio biomecánico de la pisada.

Un estudio biomecánico de la pisada o marcha Podoactiva es un conjunto de pruebas diagnósticas realizadas con tecnología de alta precisión que nos permite conocer y prevenir posibles patologías y lesiones del pie, así como su relación con otras estructuras como la rodilla, la cadera o la columna.

A través de este completo análisis se puede conocer la manera de pisar de un paciente, ayudando a diagnosticar o aconsejar para prevenir la aparición de patologías y lesiones musculares y osteoarticulares como pies planos, pies cavos, fascitis plantar, callosidades y durezas, ampollas, sobrecargas musculares, esguinces de repetición, etc.

¿EN QUÉ CONSISTE EL ESTUDIO BIOMECÁNICO PODOACTIVA?

1. Entrevista personalizada o anamnesis

En este primer contacto, además de recoger datos básicos como el peso, la altura o la edad, se hace hincapié en los antecedentes familiares, medicaciones, tipo de actividad que realiza, tipo de calzado que utiliza habitualmente, molestias, lesiones que ha sufrido, etc.

Es decir, todo lo que tiene importancia para el posterior estudio.

2. Exploración en camilla

En primer lugar, el paciente se encuentra en decúbito supino, es decir, tumbado boca arriba. En ella se valoran posibles dismetrías (si tiene una pierna más larga que otra), si la dismetría es postural o real, las rotaciones de cadera, así como los balances articulares y musculares de toda la extremidad inferior.

El estudio en la camilla lo completaremos en decúbito prono o tumbado boca abajo, donde principalmente se valoran las torsiones tibiales y el metatarso aducto.

Continuamos con el paciente en sedestación, es decir, sentado en la camilla, y veremos la posición de su tibia y la alineación de la rótula y el pie.

3. Realización de test biomecánicos en bipedestación (de pie)

Tras la exploración en camilla, el paciente estará en bipedestación, de pie y quieto, donde se realizará unos test biomecánicos estáticos que nos detallarán unos datos de flexibilidad del pie. Estos test nos permiten evaluar aspectos como la elasticidad, tono muscular, activación de grupos musculares, etc. Gracias a estas pruebas el experto sabe cómo se comportan las articulaciones.

4. Estudio de la huella plantar estática mediante el uso de plataforma de presiones

Esta parte del estudio en estático lo completamos en la plataforma baropodométrica o plataforma de presiones, donde se estudia al paciente en posición estática (parado) para evaluar los puntos de máxima presión en el pie, es decir, los apoyos del pie derecho y del pie izquierdo, los centros de gravedad, etc.

5. Estudio de la huella plantar en dinámica mediante el uso de plataforma de presiones

El paciente caminando hace coincidir el pie izquierdo con la plataforma de presiones y luego el pie derecho. Esto nos permite analizar los pies en movimiento y obtener datos como la presión máxima, desplazamiento del centro de presiones, rotaciones, etc.

6. Filmación en vídeo de alta velocidad

El estudio se completa con la filmación en vídeo de alta velocidad. Esta filmación nos permite analizar todos los movimientos del paso, así como su repercusión en rodilla o cadera. Esta parte se realiza en cinta de correr.

Se utilizan sistemas de filmación a 1.200 imágenes por segundo para analizar detalles que son imperceptibles para el ojo humano, pero que pueden resultar de gran importancia para el diagnóstico.

7. Análisis cinemático de la marcha o la carrera mediante nuestro novedoso Sistema de Análisis Biomecánico Inercial (IMU).

Este sistema nos permite valorar la simetría o asimetría de la marcha con o sin plantillas, los tiempos de vuelo y de apoyo de cada pie, la realización de test de salto, cuánto tiempo está una pierna en el suelo y está en el aire, etc.

Los IMUs son una prueba complementaria si el podólogo lo cree necesario.

8. Análisis e informe de resultados

Una vez realizado el estudio, el especialista determina la necesidad de realizar un tratamiento de plantillas personalizadas Podoactiva al paciente, ya que no en todos los casos se prescriben.En ocasiones, los pacientes pueden corregir sus problemas con estiramientos o ejercicios de potenciación. Además, con todos los resultados obtenidos, el podólogo entrega al paciente un informe completo

9. Escaneo del pie con el 3D Scan Podoactiva

Si las plantillas personalizadas son necesarias, se escanea el pie con el sistema de alta precisión 3D Scan Podoactiva, patentado a nivel mundial, con el que obtenemos un molde virtual del pie con los datos óptimos del paciente.

Consta de una membrana regulable en tensión donde el paciente pisa, el podólogo coloca el pie en la posición correcta y el láser realiza un escaneo con la máxima precisión.

10. Plantillas personalizadas

Tras realizar el estudio biomecánico y el escaneo de los pies, el paciente recibirá a los días las plantillas personalizadas en su clínica o unidad Podoactiva habitual y se le citará para probarlas en consulta.